INFO:

ティップネスのオンラインフィットネス「トルチャ」の人気インストラクターによる、効果実感１分間ワンポイントレッスンをご紹介！今回は佐々木佑太インストラクターです。 ふとももは、人体で最も大きな筋群を持つ部位です。ストレッチで筋肉を伸ばしほぐすことで正しい動きができるようになれば、太ももの張り感の改善のほか、姿勢の改善にもつながり代謝アップできます。痛みが出にくいため放置しやすいですが、ぜひ日頃からケアしてみてください。 佐々木裕太インストラクターのレッスンはこちらから https://bit.ly/3B5Q0LW 【オンラインフィットネス　トルチャ】　 人気インストラクターのバラエティ豊かなレッスンをオンラインで おうちでいつでも受けられます。 詳しくは　https://online.tipness.co.jp/about/index.html #トルチャ #オンラインレッスン #ストレッチ