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TED Talks - 英語字幕・日本語字幕の同時表示プレーヤーを使って効果的な英語学習 - 全く何もせず10分間を最後に過ごしたのはいつですか？メールも会話も思考もしないでね。心配りの専門家アンディー・プディコムはあるテクニックの革新的なパワーについて言及します。そのテクニックは１日10分間、単に今この瞬間を意識して経験することです。（お香も要りませんし、変な座り方も必要ありません）
TED日本語 - アンディー・プディコム: 必要なのは10分間の瞑想だけ | デジタルキャスト