0001名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:53:06.00 0
あ、最近１週間で5キロ体重が落ちると噂の筋トレを始めたんですよ！！！
少し気になって
めっちゃきついです。。。。
昨日やってみて、これはやばいなと思いました笑
途中で息ができなくなる
でも、続けることが大事ですから！！！！
頑張ります
0002名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:54:42.59 0
バースデーイベント前に絞る計画か
0003名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:54:51.73 0
はまちゃんより他のメンバーがやるべき
0004名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:54:58.21 0
ボクサーかよw
0005名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:55:28.96 0
さすがはまちゃん馬鹿っぽいｗ
0006名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:55:31.89 0
はまちゃんとダイエットSEXがしたいんだけどどうすればいいですか
0007名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:55:37.42 0
これリバウンドするやつや！
0008名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:55:55.01 0
痩せる必要あんの
0009名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:56:37.08 0
筋トレしたら体重増えそうだが
0010名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:57:02.38 0
きれいにスマートに痩せるとかアイドル的な要素を微塵も感じさせないところがはまちゃんらしいな
0011名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:57:07.69 0
命がけか
0012名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:58:00.21 0
死んじゃうんじゃないの
0013名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:58:57.53 0
元々運動してる人間が1週間で5kgはかなり無謀
それこそ飲まず食わずしないと
0014名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 08:59:32.02 0
１週間で36000カロリー消費するのはマラソン選手でも難しいぞ？
0015名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:00:06.83 0
こりゃズッキ２へのフラグ立ったなｗ（羽賀が２で尾形が３かｗ）
急なダイエットは物凄いリバウンドがくるって体現してたのにｗ
0016名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:00:53.38 0
ラーメン減らせや
0017名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:01:52.05 0
浜浦痩せる必要あるか？って思ったけど
筋トレが目的であって５キロ痩せるレベルのハードさってことか
他のハロメンで教えてあげて欲しい人が居るんだが
0018名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:02:09.68 0
はまちゃんがやると心配になるw
0019名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:02:47.35 0
>>14
塩分取らないと体内の塩分濃度を一定化するために身体が水を排出するから
カロリー関係なく体重は落ちる
浜ちゃんならラーメン食わないだけで2キロくらい落ちそう 0020名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:03:43.22 0
1週間5㎏は水分抜くだけだから水分取れば元に戻る
これはリバウンドとすら呼ばない生理現象
0021名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:03:55.38 0
後のリバウンド王の誕生である
0022名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:04:04.34 0
0023名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:04:24.26 0
今までに最高に太ってた時期に体調不良で下しつ続け一気に５キロ減った事がある
その後２キロ戻したが元より３キロ減ったまま
0024名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:05:01.90 0
無理に痩せなくていいよ
はまちゃんの劣化は単に成長による劣化だから痩せても変わらん
0025名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:05:05.76 0
水ぶくれデブになりそうな悪寒が…
0026名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:05:30.60 0
ラーメンばっかり食っててそろそろやべぇなとでも思ったか
0027名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:06:24.73 0
最近噂のってビリー隊長のだろ
0028名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:06:28.81 0
そんな無茶な筋トレやるということはだよ
麺類を毎日のように食べるのを止める気は無いということだよな
0029名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:07:15.87 0
![浜浦はまちゃんが1週間で５kg痩せる非合理的とも思えるダイエットに挑む [無断転載禁止]©2ch.net->画像>6枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/lx2xmmB.jpg)
これはやばい 0030名無し募集中。。。 ＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:07:50.08
バースデーイベ当券販売出たのがショックだったのかな
0031名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:08:26.52 0
>>15
羽賀は今小刻みにダイエットとリバウンドを繰り返しより堅固なレスラー体型を作り上げている
そこらへんの雑魚デブとは気合の入り方が違う
腕を太らすという難易度の高いデブ化もクリアした 0032名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:08:28.61 0
はまちゃんも大きくなってベッキーよりも足太かったもんな
0033名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:09:46.00 0
子供のころからラーメンばっか食ってる子がいくつまで生きられるのか？気になるな
アイドルが筋トレってソニンになりてーのかね？ｗｗｗ
0034名無し募集中。。。 ＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:09:47.75
１０週間で消滅の術でござるジェケにん
0035名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:10:39.81 0
5kg痩せるとはさすがに思ってないだろ
0036名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:11:15.57 0
写真集フラグか
0037名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:12:38.57 0
0038名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:13:28.29 0
ライザップも食事制限が基本みたいだし
運動だけで痩せようってのは無理なんだよ
0039名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:14:12.96 0
どんな筋トレなんだ
0040名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:15:43.67 0
若くても脳卒中ってあるからね
水分減らすタイプのダイエットは危険だよ
0041名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:17:52.72 0
0042名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:18:36.34 0
0043名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:19:34.69 0
どうせたっぷり運動した後に消費カロリーの倍以上のカロリーがあるこってりラーメン食うんだろ
バカだから
0044名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:20:51.92 0
リバウンド不可避
0045名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:22:29.54 0
>>43
大人もジョギング+ビールとかやってるから責められんｗ 0046名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:25:28.30 0
ビール自体にカロリーはないけどな
0047名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:26:28.75 0
ビールとか麦茶で太るって嘘だったのか
0048名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:26:32.37 0
0049名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:28:39.58 0
>>48
世の中の健康志向に合わせたら色んなものが出るからな 0050名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:29:12.02 0
つまみやめて酒だけ飲んでればほとんど太らん
0051名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:29:49.97 0
ビールだけで止められる人は偉いな
0052名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:30:37.38 0
ズッキってリバウンドしないで痩せズッキのままだったら卒業してないよな
0053名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:30:53.09 0
はまちゃん痩せるよりおっぱいデカくなる方法広瀬に教えてもらえ
0054名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:31:05.43 0
浜浦未成年なのに飲酒してんのか？
0055名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:31:59.85 0
ビールは食欲を亢進させる働きがある
0056名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:32:49.51 0
疲れたらラーメン食べて元気なりや
0057名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:32:51.17 0
味が濃いつまみとかは好きそうだな
0058名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:34:02.86 0
無理な糖質制限は高確率で病気になるからやめた方がいいぞ
0059名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:34:54.99 0
おっぱい小さくなるぞ、更に
0060名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:36:54.60 0
100kgの人が5kg痩せるのと40kgの人が5kg痩せるのは全然違うだろ
ボクシングやってた時フェザーからバンタムまで落とすのが一番きつかったです
0061名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:37:09.18 0
リバウンドまっしぐら
0062名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:38:06.09 0
太ってない子がダイエットダイエットいうとデブのアンチがついちゃうぞ
0063名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:38:30.45 0
おいおい死ぬぞ
若いうちに無理はしないでね
0064名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:40:29.20 0
ようはダイエットというより筋トレしてんだろ
食事制限じゃなきゃリバウンドないじゃん
0065名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:41:40.00 0
まずわださくにやらせろよ
0066名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:42:40.20 0
エビオスやわかもと服用すると食欲増進 消化力向上になって太るだろ
ビールで太ると言うのも同じこと
0067名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:47:46.67 0
つーか筋トレしてもラーメンばかり食ってりゃ意味ない予感w
0068名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:52:45.65 0
ラーメンをたくさん食べるための筋トレだから
0069名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:53:50.45 0
最近太ってんの？
0070名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:54:55.84 0
毎日毎食ラーメンを食べられるように基礎代謝を上げたいんだな
0071名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:54:56.47 0
水道の蛇口を針金でグルグル巻きにするこぶしメン
0072名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 09:57:01.98 0
夜な夜な無意識に夜鳴きラーメンを食べに出る浜ちゃん
0073名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:00:20.02 0
わださこちゃんは骨が太くて大きいので筋トレ系のダイエットしたらもっとデカくなります
0074名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:00:22.15 0
半年くらいかけてゆっくり痩せる方がいいのに
0075名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:03:04.06 0
ダイエットは食事の量を普通の人と同じにするだけで良い
それより減らしたらアカン
0076名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:04:29.67 0
0077名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:05:20.66 0
はまちゃんのオッパイが小さくなっちゃうよ
0078名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:05:23.26 0
山木「ここに、サユが有ります」
0079名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:06:06.91 0
お前はいいかららっこにやらせろ
0080名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:06:18.26 0
>>74
生き馬の目を抜くようなアイドル界で半年というのは悠長すぎだよ 0081ガラ賊王 ◆LMRXJKqV/A1W ＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:06:38.62 O
ダイエットっていうより体力をつけたいんじゃないかな？
潰れないように気を付けてほしい
0082名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:07:05.56 0
まぁ筋肉付ければ無駄な肉は減りやすくなるから筋トレは悪くない
0083名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:07:35.12 0
ジロリアンははまちゃんを歓迎します
0084名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:08:19.01 0
５キロと言われても元々の体重とか体質によって違うからな
体重１００キロ以上で 食べる量多くて腸が拡張気味の人なら５キロぐらいいけると思うが
0085名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:08:30.17 0
写真集かな
0086名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:08:55.76 0
アイドルビルダーという面白い方向に行くはまちゃん
0087名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:11:13.97 0
やせるより乳を生やせよ
まりあ級の備えるだけで無敵やぞ
0088名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:13:09.82 0
これ以上胸が瘦せたらどうするの
0089名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:13:25.01 0
はまちゃんは筋トレしたら余計ごつい体になりそう
0090名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:13:45.39 0
はまちゃんには色気が足りない
0091名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:16:46.81 0
デブでもきついぞ
0092名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:17:52.14 0
>>90
その方が組み敷いた時の快楽度が高いだろうがよ 0093名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:18:01.81 0
胸筋鍛えよう
0094名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:18:36.37 0
0095名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:20:57.35 0
浜は周りのメンバーの為に言ってるんだよ
これを機に周りにいるデブメンは痩せてほしい
0096名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:22:53.92 0
冬に蓄えた脂肪を燃焼
0097名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:22:55.62 0
ダイエットとは出さずにトレーニング企画やろうか
0098名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:23:47.94 0
おっさんならウンコするだけで4～5キロは痩せる
0099名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:35:58.22 0
こぶしはDマガで大食い大会とかやりかねない
0100名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:38:26.12 0
急に痩せると確実にそれ以上のスピードで太る
0101ガラ賊王 ◆LMRXJKqV/A1W ＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:41:52.53 O
0102名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:42:06.20 0
ハマちゃんは俺が提唱してるセックスとエクササイズを融合させたセクササイズをやればいい
俺と一緒に気持ち良くなりながら一緒に痩せよ(*´ω｀*)
0103名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:42:07.34 0
こぶとりファット取になれよ
0104名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:42:16.25 0
1ヶ月に5kgデも急なのに
0105名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:44:04.99 0
0106名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:47:22.81 0
デブ蛙負けるな狼ここにあり
0107名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:47:25.34 0
数字よりも見た目のバランス重視した方が良いな
体重は気にせず筋肉ビルドアップしていけばカッティング出た綺麗な体が作れる
0108名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:50:20.53 0
はまちゃんキレてるよ！
0109名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:54:01.95 0
0110名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:55:23.74 0
0111名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:55:34.59 0
ダイエットが必要かどうか判断してやるから
とりあえず極小ビキニでグラビアやりなさい
0112名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 10:56:32.14 0
>>111
そんなんさせてハマちゃんのマンスジとか見えたらどうすんだよ 0113名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 13:13:30.63 0
はまちゃんズブートキャンプ
0114名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 13:41:52.54 0
最後は真っ白に燃え尽きそう
0115名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 14:23:18.82 0
のちのハマッチョである
0116名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 14:25:39.60 0
なんぼポニョってても60kgはないんだろ
それで5kgとか水分を抜くレベル
0117名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 17:58:27.63 0
大佐も水着で頑張るって覚悟を決めたみたいだな！
0118名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 18:29:33.08 0
浜ちゃんは脳筋らしいからできるかもしれない
0119名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 18:31:03.16 0
蛇口を針金で縛るんやね
0120名無し募集中。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 20:06:00.71 0
高校生に言っても仕方ないかもしれないけどハロピロ全般的にプロ意識がないんじゃないだろうか
0121名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 20:10:45.78 0
0122名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 20:15:20.88 0
0123名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 20:33:40.11 0
浜ちゃんは元々細いので５キロは厳しいんじゃね？
体重計の数字よりも見た目が美しいか健康的で綺麗に成っているか
客観的に判断したほうが良いよ！
ガリガリに痩せ過ぎても駄目なのよホント
0124名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 20:51:33.99 0
はまちゃんはラーメン辞めれば痩せるのにな
でも筋トレははまちゃんはやりきるだろう
そしてヲタが全然望んでない腹筋ムキムキとかになるのだ
0125名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 21:08:32.70 0
短期間ダイエットは最悪のやり方
特に若い女のがやると後々影響が出る
0126名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 21:34:17.12 0
わださくに教えてやれ
0127名無し募集中。。＠無断転載は禁止2017/04/19(水) 23:03:27.87 0
浜ちゃんはラーメンで太ったの解ってるからラーメンやめたら痩せるよ！
あまり焦らなくていい
0128名無し募集中。。。＠無断転載は禁止2017/04/20(木) 00:00:39.49 0
はまちゃんは体は痩せてるのに顔だけパンパンに太るだけだから
![浜浦はまちゃんが1週間で５kg痩せる非合理的とも思えるダイエットに挑む [無断転載禁止]©2ch.net->画像>6枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://k.pd.kzho.net/1492559512449.jpg)
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